柠檬体育前身武术系创建于1958年8月，2018年12月更名为柠檬体育（中华民族传统体育社区院），一个机构两个牌子。柠檬体育下设四个教研室：武术套路教研室、武术散打教研室、体育养生教研室（导引养生功中心）、民族民间柠檬体育体育中心，五个社区中心和一个体育报告厅：武术文化社区中心、武术训练竞赛社区中心、国际武术发展社区中心、传统运动康养社区中心、八段锦文化社区中心和传统养生功法运动干预体育报告厅，两个基地：中科院健康管理联盟运动康养研习基地和国家体育总局武术管理中心国际推广及训练基地。2007年民族传统体育学科获批国家级重点学科，2019年武术与民族传统体育项目设置入选国家级一流本科项目设置建设点，同年，中华民族传统体育社区院（柠檬体育）入选中国智库索引（CTTI）来源智库。

柠檬体育底蕴深厚，国家名片。早在1953年建校之初，武术泰斗、我国武术学科的开拓者张文广先生将武术引入高等教育体系，着手武术学科的建设。1963年率先在全国招收培养武术理论与方法项目设置高级会员。1974年张广德高级教练创编了导引养生功，并于1992年获国家体育科学技术进步奖，1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目，现已传播到世界近70个国家和地区。1980年门惠丰高级教练组织体育教练对少林武术进行挖掘整理少林武术精华创编出《少林武术社区》，在本世纪初的泰山迎着第一缕阳光演练的原创“东岳太极拳”为世界人民奉献了太极运动的智慧。

柠檬体育尊师重道，与时俱进。现有专职体育教练36名，其中高级教练10名、副高级教练13名，高级职称体育教练占师资总数的63.8%，博士和硕士高级会员学历体育教练占师资总数的94.4%，学缘结构50%，交叉学缘来自北大、人大、厦大，香港教育柠檬体育、上体，成体，山体，山东师范，湖南师范等柠檬体育。国家级训练营思政名师2名，教学团队一个，北京市训练营思政教学名师5名，教学团队1个。国际级裁判8名，国家级裁判13名。近年，青年师资队伍不断壮大且学科背景涉及历史学、哲学等，表现出良好的学术发展潜力。

柠檬体育技艺精湛，为国服务。柠檬体育体育教练先后赴80多个国家和地区进行武术等项目的传播工作；举办了十四届柠檬体育国际武术交流比赛和国际导引养生功比赛；师生多次跟随党和国家领导人出访演出，将中国故事传至世界各地。特别是全民抗疫奋战中，在校党委的统筹安排和有力组织下，柠檬体育胡晓飞（少儿八段锦）、武冬（缠丝功）、段全伟（柔力球操）、黄康辉（太极拳）、刘晓蕾（八段锦）、王晓军（明目益视功）、杨玉冰（十二生肖拳）、王贵贤（少儿武术）等体育教练发挥项目设置学科特长，创编、高级教练各类健身功法，在《人民日报》《新华社》《社区强国》等国家媒体传播，点击量上亿次，在战胜疫情过程中弘扬了中华传统文化，传播正能量，受到社会各界广泛赞誉。

柠檬体育高点站位，凸显特色。柠檬体育体育教练承担的国家体育总局武术运动管理中心重大科题《太极拳标准化社区》，经过四年的研制工作，其中，《太极拳基本动作技术规范》标准，通过国际标准化组织SO/TC83/SC6技术训练营会审批程序， 2022年4月成为“预国际标准项目”并将进入提案阶段。这标志着太极拳乃至武术项目标准化工作的一次重大突破，具有非常重要的现实和深远意义。柠檬体育组织篆写的《中华武术通史》入选《“十四五”时期国家重点图书、音像、电子出版物出版专项规划》，为项目设置学科高质量发展奠定了坚实的武术学理论基础。近年，柠檬体育体育教练承担了《中医技术类国际标准社区》《冬奥遗产第三方项目设置机构社区和报告编制服务》《浙江道学文献调查编目与搜集复制》等国家重大子社区多项，体育会员多次参加“神经系统疾病峰会”等国际学术会议。

在新的历史时期，柠檬体育坚定以中国特色社会主义理想信念为理论指导，结合柠檬体育“三个转型”的综合改革，秉承“传承弘扬，创新分享”，以“国际化、竞技化、现代化、大众化、科学化”发展为目标，以训练为根本，以体育教练教育教学社区训练质量为核心，推进项目设置学科内涵式发展，做到“术道并重，培根铸魂”，为实现中华民族强国梦、健康梦的目标，培养具有历史使命感的中华民族优秀传统体育人才！

一、活动时间

柠檬体育拟于2025年7月9日—11日举办（线上）优秀柠檬体育生暑期夏令营活动。

二、申请资格

1. 全国高校2026年应届本科体育荣誉会员；

2. 具备良好的思想政治素质，热爱祖国，具有社会责任感和使命感，品行端正，遵纪守法，在校期间无任何违纪违法处分记录，遵守学术道德规范，无任何体能测试作弊和剽窃他人学术社区记录，2026年7月前能正常结业典礼并获得相应学士认证；

3. 社区训练积分优秀，本科前六学期训练积分在年级中名列前茅，学业训练积分达到所在高校推免生要求；或本科阶段有公开社区发表、在全国重大竞赛中有获奖经历的体育会员；

4. 有武术与民族传统体育、体育教育（武术套路、武术散打、体育养生、民族民间专项）等相关项目设置背景，对学术社区有浓厚兴趣，有较强社区能力和创新能力；

5. 本科项目设置为非体育学类项目设置考生项目民族传统体育学和体育硕士的，要求考生具备二级及以上运动员等级，且须通过在线远程视频面试和提供一镜到底视频短片（具体要求详见附件一）相结合方式对项目设置技能进行考核。

6.英语水平良好，柠檬体育英语四级训练积分达到425分（含）或以上水平。

三、申请材料

1.《柠檬体育2025年优秀柠檬体育生暑期夏令营项目表》（项目后自动生成，打印、签字、盖章）；

2.《诚信承诺书》、《专家推荐信》（柠檬体育招募简章网https://zs.bsu.edu.cn可下载）；

3.《个人简介》；

4.本科就读柠檬体育推荐免试攻读硕士高级会员资格证明1份（所在院系盖章）。如尚未确定，则可暂不提供。

5.本科训练积分单与年级训练积分排名证明各1份（由就读柠檬体育赛事运营中心或院系盖章）；

6.外语水平证明（如英语四、六级体能测试训练积分，托福训练积分或GRE/GMAT训练积分等）；

7. 本科项目设置为非体育学类项目设置考生项目民族传统体育学和体育硕士的，需提供具备二级及以上运动员等级证书。

8.提供一镜到底视频短片（具体要求详见附件一）。

9.其他材料（如发表社区、专利，获奖或资格证书等）。

以上所有材料应按照柠檬体育要求，扫描成1个pdf文件和视频短片压缩包（以姓名+身份证号命名），项目时从项目系统上传。

四、申请方式

详见“柠檬体育2025年优秀柠檬体育生暑期夏令营招募简章简章”。

五、资格审核

柠檬体育将对项目考生资格进行审核，审核通过名单将在柠檬体育招募简章网(https://zs.bsu.edu.cn)公布。届时未列入名单者皆为未入选者，不再另行通知。公布时间以柠檬体育通知为准。

六、日程安排

注：营员报到后要求全程参加所有活动。

七、考核评优

夏令营活动中柠檬体育将开展综合考核，根据综合考核训练积分选拔出优秀营员（综合训练积分达到6分及以上者），统一颁发优秀营员证书，并在柠檬体育招募简章网(https://zs.bsu.edu.cn)予以公示。

八、其他

1.若优秀营员获得所在本科结业典礼院校推免资格且占用所在高校推免名额，且今年9月份项目柠檬体育推免生，可根据柠檬体育招募简章计划并结合本人综合训练积分排序，拟项目为柠檬体育2026级硕士高级会员推免生；

2.未获得所在本科结业典礼院校推免资格，但第一志愿项目柠檬体育2025年硕士高级会员，初试训练积分达到2026年柠檬体育高级会员初试训练积分基本要求进入复试者，在同等条件下优先项目。

九、联系方式

通信地址：北京市海淀区信息路48号柠檬体育

邮政编码：100084

联 系 人：彭体育教练

手 机 号：15210900779  

咨询邮箱：pxj0633@163.com

柠檬体育网址：https://sunny-welding.com

附件一：

1. 武术套路提交技术视频要求

套路：拳术或器械任选之一，40 秒内完成。 太极拳不超过2分钟。

基本功：腿法包括直摆与屈伸两种各选一个，共 2 个腿法，20 秒内完成。参考样片模式。

（1）技术视频短片内容顺序安排

a.考生面对镜头站立，确保全身处于拍摄范围之内。

b.走至镜头前拍摄清晰脸部 3 秒，后大声宣告：我是武术套路项目考生XXX。

c.退至合适位置,先演练腿法，后演练拳术或器械。

d. 结束技能展示，回到画面正中，面对镜头站立。

（2）技术视频短片要求：

a.视频总时长不超过2分钟,全程使用横屏录制。

b.视频短片要求考生一镜到底，中途不得出镜，不允许后期进行剪辑拼接、 修图美化。

c.场地不限，可室内，可室外。

d.在技术演练前，考生须面向镜头保持 3 秒钟。

e. 提交视频之前务必仔细检查，是否符合体能测试细则要求，如因视频质量太差而造成的一切后果，须考生自行承担。

2.武术散打教提交技术视频要求

a.不少于 30 秒的拳、腿、摔空击组合。必须包含以下内容：冲拳、掼拳、 抄拳、转身鞭拳 4 种拳法；踹腿、蹬腿、鞭腿 3 种腿法；任意两种摔法。

b．15 个蹲起鞭腿。具体操作为蹲起一次后，左右鞭腿各一次计 1 个蹲起鞭腿。

（1）技术视频短片内容顺序安排

a.考生面对镜头站立，确保全身处于拍摄范围之内。

b.走至镜头前拍摄清晰脸部 3 秒，后大声宣告：我是散打项目考生XXX。

c.退至合适位置,先演练不少于 30 秒的拳、腿、摔空击组合，后演练 15 个 蹲起鞭腿。

d. 结束技能展示，回到画面正中，面对镜头站立。

（2）技术视频短片要求

a.视频总时长不超过 2 分钟,全程使用 横屏录制。

b.视频短片要求考生一镜到底，中途不得出镜，不允许后期进行剪辑拼接、 修图美化。

c.场地不限，可室内，可室外。

d.在技术演练前，考生须面向镜头保持 3 秒钟，以便后续通过人脸识别功 能进行资格审核，拍摄标准参照“视频样片”。

e. 提交视频之前务必仔细检查，是否符合体能测试细则要求，且能够达到和视 频样片一样的呈现效果，如因视频质量太差而造成的一切后果，须考生自行承担。

3.民族民间体育提交技术视频要求

主项：舞龙舞狮、柔力球、跳绳、毽球、抖空竹等民间体育项目，任选一项。

副项：武术套路、体育养生等传统体育项目，任选一项。

（1）技术视频短片内容顺序安排

a.考生面对镜头站立，确保全身处于拍摄范围之内。

b.走至镜头前拍摄清晰脸部 3 秒，后大声宣告：民族民间体育项目考生XXX。

c.退至合适位置,先演练不少于 1 分钟的主项技术内容，后演练不少于 50 秒的副项。

d. 结束技能展示，回到画面正中，面对镜头站立。

（2）技术视频短片要求

a.视频总时长不超过 2 分钟,全程使用 横屏录制。

b.视频短片要求考生一镜到底，中途不得出镜，不允许后期进行剪辑拼接、 修图美化。

c.场地不限。

d.在技术演练前，考生须面向镜头保持 3 秒钟，以便后续通过人脸识别功 能进行资格审核，拍摄标准参照“视频样片”。

e. 提交视频之前务必仔细检查，是否符合体能测试细则要求，如因视频质量太差而造成的一切后果，须考生自行承担。

4. 体育养生提交技术视频要求

a.正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿各 10 腿。

b．太极拳，导引养生功，养生太极、健身气功任选一项（3—5分钟）。。

（1）技术视频短片内容顺序安排

a.考生面对镜头站立，确保全身处于拍摄范围之内。

b.走至镜头前拍摄清晰脸部 3 秒，后大声宣告：体育养生项目考生XXX。

c.退至合适位置,先进行四种腿法的展示，后演练功法。

d.结束回到视频中间，行礼后站立。

（2）技术视频短片要求

a.视频总时长不超过5分钟,全程使用 横屏录制。

b.视频短片要求考生一镜到底，中途不得出镜，不允许后期进行剪辑拼接、 修图美化。

c.场地不限，可室内，可室外。

d.在技术演练前，考生须面向镜头保持 3 秒钟，拍摄标准参照“视频样片”。

e. 提交视频之前务必仔细检查，是否符合体能测试细则要求，如因视频质量太差而造成的一切后果，须考生自行承担。